Gesundheitssport
Werden Sie sportlich aktiv - mit qualifizierter Betreuung
Unser Therapieangebot richtet sich sowohl an stationäre als auch an ambulante Patientinnen und Patienten. Unser erfahrenes Therapeutenteam aus den Bereichen Sportpädagogik und Sportwissenschaft mit Zusatzqualifikationen in Prävention, Rehabilitation und Sporttherapie, berät Sie gerne individuell und entwickelt auf Wunsch ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Bewegungs- und Therapiekonzept. Sprechen Sie uns gerne an!
Krafttraining
- Gezieltes Muskelaufbautraining an medizinischen Kraftgeräten
- Dosiertes Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauffunktion
- Spezielle Funktionsgymnastik zur Erhaltung der Flexibilität
Angebot:
- 60 Minuten Trainingsdauer beim Krafttraining
- Feste Trainingszeiten
- Monatliche Kündigung jederzeit möglich
Kosten:
- 30 Euro / Monat bei einer Stunde pro Woche
- 40 Euro / Monat bei zwei Stunden pro Woche
- 50 Euro / Monat bei drei Stunden pro Woche
Aktuell sind alle Kurse belegt.
Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik (von allen Kassen zertifiziert)
- Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit, sowie Training der
koordinativen Fähigkeiten - Haltungsschulung und Körperwahrnehmung
- Atmung und Entspannung (AT, PMR, Yoga und Phantasiereisen)
- Kurs wird von vielen Krankenkassen im Rahmen der
Primärprävention anerkannt und bis zu 80-100% bezuschusst
Kosten:
100 Euro / zehn Einheiten en bloc à 60 Minuten
| Montag | 12:30 Uhr – 13:30 Uhr |
| Dienstag | 11:00 Uhr – 12:00 Uhr |
| Mittwoch | 12:00 Uhr – 13:00 Uhr |
| Donnerstag | 11:00 Uhr – 12:00 Uhr |
| Freitag | 12:00 Uhr – 13:00 Uhr |
Koordinationstraining
- individuelle Betreuung
- Sturzprophylaxe und Sturzprävention
- Gleichgewichts- und Gangschulung
Kosten:
70 Euro / zehn Einheiten à 30 Minuten
Beginn jederzeit möglich. Termine nach Vereinbarung.
Lungensport
- mit ärztlicher Verordnung auf Anfrage möglich
- Training in Kleingruppen
- Gezielte Ausdauer- und Kraftübungen
- Atem- und Entspannungsübungen
| Dienstag | 12:00 Uhr – 12:45 Uhr |
| Mittwoch | 11:00 Uhr – 11:45 Uhr |
| Donnerstag | 14:00 Uhr – 14:45 Uhr |
Kosten:
100 Euro / zehn Einheiten à 45 Minuten